แบรนด์ชั้นนำ
สินค้าขายดี
ค้นหาสาขา
ลงทะเบียนรับประกัน
วิธีการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้น
การสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมในห้องนอนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คุณมีการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบ ทำให้คุณรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และบรรยากาศที่สงบในเวลาการนอนหลับ จะช่วยให้คุณหลับสนิทและการฟื้นฟูของร่างกายและจิตใจของเราในแต่ละวัน เพื่อพร้อมต้อนรับเช้าวันใหม่ที่สดใส
MATTRESS CITY มาแนะนำ 7 วิธีการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ พร้อมไอเทมเสริมที่จะให้บรรยากาศในห้องนอนของคุณพร้อมที่จะพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลับสนิทได้ตลอดคืน
1. การควบคุมแสงสว่าง
ใช้ม่านบังแสงเพื่อควบคุมแสงในห้องนอนให้มีความมืดพอประมาณเมื่อต้องการนอน แสงสว่างสามารถก่อให้เกิดความสับสน ในส่วนของระบบประสาทที่ควบคุมการนอนได้ และทำให้หลับไม่สนิท
2. เลือกใช้สีที่เหมาะสม
การใช้สีในห้องนอนสามารถช่วยให้สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและเหมาะสมสำหรับการนอน แนะนำสีที่ทำให้เรารู้สึกสบายตา ไม่ดูมืดมนจนเกินไป เช่น สีฟ้าหรือสีเขียว หรือ สีโทนสว่าง สีเบจอ่อนๆก็จะทำให้ผ่อนคลาย
3. การใช้กลิ่นหอม
การใช้กลิ่นหอมตามชอบ เช่น กลิ่นคาโมมายล์ กลิ่นลาเวนเดอร์ หรืออื่นๆ สามารถช่วยให้ห้องนอนมีบรรยากาศที่ดี ให้คุณหลับสบายได้มากขึ้น เพราะมีผลกระตุ้นทางจิตใจและอารมณ์ที่ผ่อนคลาย ซึ่งสามารถใช้เทียนหอม น้ำมันหอมระเหยมาเป็นตัวช่วยในการสร้างบรรยากาศได้
MATTRESS CITY แนะนำตัวช่วยที่จะทำให้คุณรู้สึกนอนสบายไปกับกลิ่นหอมละมุนของหมอนหนุนกลิ่นหอม Malouf รุ่น Shoulder Zoned Dough® ให้คุณเลือกได้ตามชอบถึง 4 กลิ่น
4. อุปกรณ์เสียงเพื่อการผ่อนคลาย
เลือกใช้เสียงเพื่อการผ่อนคลาย เช่น เสียงน้ำหรือเสียงเพลงเบาสบาย ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับสนิทขึ้น อีกทั้งเสียงที่นุ่มนวลและผ่อนคลายช่วยลดระดับความเครียดและสร้างความสงบให้กับจิตใจ
5. การควบคุมอุณหภูมิ
โดยอุณภูมิที่เหมาะที่สุดจะอยู่ในช่วง 20 - 25 องศาเซลเซียส และเราควรปรับให้เหมาะสมกับฤดูกาลนั้นๆด้วย ให้แน่ใจว่าห้องนอนมีอุณหภูมิที่เย็นสบายสำหรับการนอน
6. การรักษาความสะอาด
ให้ทำความสะอาดห้องนอนเป็นประจำเพื่อกำจัดฝุ่นละอองและการสะสมของแบคทีเรีย รวมถึงความชื้นต่างๆในห้องนอนของคุณ ซึ่งอาจเป็นส่วนที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้
7. ความนุ่มและสัมผัสที่สบายที่นอน
ที่นอนที่นุ่มและสบายสามารถช่วยลดความเครียดและความวุ่นวายในจิตใจของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการนอนที่ดี และสัมผัสที่นอนที่มีความนุ่มนวลและสบายสามารถช่วยลดการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในร่างกายขณะนอน โดยเฉพาะส่วนที่เกิดอาการปวดเมื่อยได้ง่าย เช่น ไหล่, สะโพก, และหลัง
MATTRESS CITY แนะนำที่นอนสัมผัสนุ่มสบายกำลังดี ด้วย ที่นอน LOTUS รุ่น Manhattan ให้สัมผัสความนุ่มสบาย ฟิลโรงแรง 5 ดาว นอนแล้วไม่สะเทือนด้วยระบบพ็อคเก็ตสปริง ลดการสะเทือนแม้คนข้างๆ ขยับพลิกตัว และมาพร้อม โฟม HD Comfort Profile Topper ให้สัมผัสนุ่มแน่น ช่วยให้คุณหลับสบาย คลายความเมื่อยล้าอีกด้วย
สนใจสั่งซื้อที่นอนและชุดเครื่องนอนกับ Mattress City ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เยี่ยมชมสินค้าประเภท ที่นอน : https://mattresscity.co.th/th/mattress/c1.html
เยี่ยมชมสินค้าประเภท ชุดผ้าปูที่นอน : https://mattresscity.co.th/th/bed-linen/c2.html
เยี่ยมชมสินค้าประเภท ท็อปเปอร์ : https://mattresscity.co.th/th/topper/c3.html
หรือติดต่อฝ่ายขายและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
เบอร์โทร: 062-246-2494 หรือ 1497
Line Official ID: @mattresscity
